أضرار البطيخ.. هل سمعت عنها من قبل؟، بمجرد ارتفاع درجات حرارة الجو في فصل الصيف يسارع الجميع إلى شراء الفاكهة المرطبة خاصة التي تحتوي على كميات كبيرة من الماء مثل البطيخ، نعم إنه البطيخ، من لا يحب أكل البطيخ؟ فهو يحتوي على حوالي 92 % من الماء مثل باقي عائلته (اليقطين والكوسا والخيار)، لكن هل تعلم أن الإفراط في أكل البطيخ يمكن أن يسبب بعض المشاكل الصحية الشديدة على الرغم من فوائده، نعم عزيزي.. إن تناول البطيخ بكميات كبيرة يمكن أن يسبب ضررًا لجسمك.
ما هي أضرار البطيخ الخطيرة على صحة الإنسان؟
دائمًا ما يكون للاستهلاك المفرط لأي نوع من الفاكهة أو الطعام آثار جانبية شديدة، دعونا نلقي نظرة في هذا المقال على بعض الآثار الجانبية لتناول البطيخ بكميات كبيرة، التي يمكن أن تصبح قاتلة بسبب أضرار البطيخ على مرضى الكلى والكبد والقولون ومرضى السكري.
أضرار البطيخ على القولون والجهاز الهضمي
يعتبر البطيخ مصدرًا ممتازًا للميا. كما أنه غني بالألياف الغذائية ذات الفوائد المتعدد، ومع ذلك فإن تناول الكثير من البطيخ يمكن أن يؤدي إلى مشاكل شديدة في الجهاز الهضمي والقولون، مثل الإسهال والانتفاخ والشعور بعد الراحة، وامتلاء البطن بالغازات، حيث يحتوي البطيخ على السوربيتول وهو مركب سكر يؤدي إلى بطء الأمعاء ومشاكل في المعدة.
قد يهمك أيضا: ما هو علاج كولونا colona للقولون وطريقة الاستعمال والسعر والتجارب؟
أضرار البطيخ لمرضى السكر
إذا كنت مريض بالسكري فهناك احتمالية كبيرة أن يؤدي تناول الكثير من البطيخ إلى زيادة مستويات السكر في الدم، بالرغم من أن البطيخ له العديد من الفوائد الصحية إلا أننا لا يمكن أن نتغافل عن كونه يحتوي أيضًا على مؤشر نسبة السكر في الدم مرتفع، وهذا هو السبب في أنه يتسبب في زيادة مستويات السكر في الدم .
قد يهمك أيضا: كيف ينظم مريض السكر طعامه؟.. جدول غذائي صحي
أضرار البطيخ على الكبد
يمكن أن يتأثر أحد الأعضاء الرئيسية في جسمك وهو الكبد بتناول الكثير من البطيخ، ويحذر الأشخاص الذين يستهلكون كمية كبيرة من الكحول بانتظام من تناول الكثير من البطيخ لأن المستوى العالي من اللايكوبين قد يتفاعل سلبًا مع الكحول مما قد يسبب التهابًا حادًا في الكبد.
قد يهمك أيضا: تضخم الكبد حالة خطيرة يجب ألا تتجاهلها| الأعراض والأسباب والعلاج والوقاية
أضرار البطيخ على مرضى القلب والأوعية الدموية
يعد البطيخ مصدرًا رائعًا للبوتاسيوم وهو عنصر غذائي حيوي يلعب العديد من الأدوار في الحفاظ على صحة الجسم، ويساعد تناول البطيخ جسمك على الحصول على الكثير من البوتاسيوم مما قد يؤدي إلى مشاكل في القلب والأوعية الدموية مثل عدم انتظام ضربات القلب وسوء معدل النبض.
قد يهمك أيضا: متى تكون دقات القلب خطيرة؟| معدل ضربات القلب الطبيعي حسب العمر والمجهود