لابد أنك سمعت عن فوائد القرفة في تحضير العديد من الأطباق، ولكن هل سبق لك أن شعرت بالفضول بشأن فوائد عرق القرفة؟ لعرق القرفة تأثير أقوى من مسحوق أو عود القرفة، لأنه أثناء عملية التعرق يتم تحويل الكثير من القرفة إلى عرق، للقرفة استخدامات عديدة مثل البهارات، يستخدم مستخلص القرفة لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي، يتم شراء عرق القرفة للتخفيف من برودة الجسم وعلاج السمنة والعديد من الأمراض الأخرى، لمعرفة المزيد عن فوائد القرفة، ابق معنا في باقي المقال.
فوائد القرفة للجسم
عرق القرفة له طبيعة دافئة، تم استخدام هذا العرق في الماضي لعلاج التهاب الحلق وآلام الجهاز الهضمي، لهذا السبب لها مكانة خاصة في الطب التقليدي، لأنه من أشهر الأدوية العشبية، حيث إن مستخلص أعشاب القرفة مفيد جدًا لتقوية جهاز المناعة، عرق القرفة له رائحة طيبة.
كما أن طعمه جيد جدًا مثل بهار القرفة، يستخدم مستخلص القرفة في تحضير جميع أنواع الحلويات والمشروبات والكعك والأطعمة والشاي، يعطي مستخلص القرفة طعمًا مختلفًا للشاي، كثير من الناس لا يشعرون بالرضا عن وضع أعواد القرفة في الشاي، يمكن لهؤلاء الأشخاص استخدام عرق القرفة والاستمتاع بطعم الشاي.
قد يهمك: فوائد زيت جوز البيكان للجنس والبشرة والشعر والصحة العامة
فوائد القرفة للتنحيف والتخسيس السريع
لعرق القرفة خصائص فريدة لفقدان الوزن، كما قلنا فإن خصائص عرق القرفة لفقدان الوزن تزيد من حرارة الجسم، يزيد عرق القرفة من التمثيل الغذائي في الجسم، بهذه الطريقة تعمل بشكل رائع لحرق الدهون، حيث إن استهلاك عرق القرفة مع الرياضات مثل المشي له تأثير جيد جدًا على إنقاص الوزن.
عرق القرفة منخفض جدا في السعرات الحرارية، لهذا السبب فهو أحد أفضل المكونات التي يجب تضمينها في نظامك الغذائي اليومي، عرق القرفة مفيد جدًا لفقدان الوزن، لأن عرق القرفة لا يحتوي على السكر والدهون، القرفة مفيدة جدا لتقليل دهون الجسم.
مستخلص القرفة بديل جيد للسكريات الضارة، استهلاك عرق القرفة يقلل الشهية ويمنع امتصاص الجسم للسكريات الضارة، القرفة لها حلاوة طبيعية كما قلنا لا يحتوي على السكر، لذلك تعد القرفة من أفضل الأطعمة لفقدان الوزن.
قد يهمك: فوائد عصير الليمون لفقدان الوزن والشفاء من السمنة والكوليسترول
فوائد القرفة المضادة للأكسدة
كمية مضادات الأكسدة في عرق القرفة عالية جدًا، وقد ثبت أن هذه المادة الغذائية تحتل المرتبة السابعة من حيث تقوية جهاز المناعة في الجسم، البوليفينول والفلافونويدات متوفرة بكثرة في القرفة، تمنع خصائص عرق القرفة تلف الحمض النووي، عرق القرفة يقضي على الجذور الحرة، كما يمنع نمو وتكاثر الخلايا السرطانية، أظهرت الأبحاث التي أجريت في هذا المجال أن عرق القرفة يمنع سرطان القولون. قد يهمك: أعراض بداية سرطان القولون| أخطر علامات المرض ومراحل الشفاء
فوائد القرفة للرجال
كما قلنا فإن القرفة لها طابع دافئ، يمكن أن يكون عرق القرفة فعالاً في تحسين بعض المشاكل المتعلقة بالرجال، خصائص القرفة للعرق للرجال تخفف من نزلات البرد، حيث إن البرودة من أسباب سرعة القذف عند الرجال، وفوائد عرق القرفة تحل هذه المشكلة، تحتوي القرفة على كمية كبيرة من المعادن، هذا العرق مفيد أيضًا في زيادة الرغبة الجنسية، يمكنك استخدام خواص القرفة للعرق للرجال بشكل يومي. قد يهمك: فوائد الكاجو للمتزوجين| ماذا يحدث للجسم عند تناول حبة كاجو؟
فوائد القرفة للرحم والمبايض عند النساء
كما تستخدم خصائص عرق القرفة لعلاج المشاكل التي تعاني منها النساء، عرق القرفة يقلل تقلص عضلات الرحم خلال فترة الدورة الشهرية، كما أنه يحافظ على دفء الرحم، يعتبر مستخلص القرفة من أفضل الأطعمة لفترة، لكن نزيف بعض النساء قد يزداد خلال هذه الفترة، لهذا السبب من الأفضل تناوله قبل فترة للمساعدة في تقليل الألم، لم يتم بعد تحديد آثار خصائص عرق القرفة للحامل بدقة، ينصح الأطباء النساء الحوامل باستخدام القليل من الفوائد. قد يهمك: فوائد شاي اللافندر شفاء لـ11 مرض
فوائد القرفة والزنجبيل للجنس
ربما سمعت أن عرق القرفة يستخدم مع الزنجبيل، فوائد القرفة والزنجبيل تعزز بعضها البعض، يتميز الزنجبيل أيضًا بطابعه الدافئ وهو مفيد جدًا في علاج برودة الجسم، يساعد تناول مستخلص القرفة والزنجبيل في القضاء على عدوى الجسم، كما إن فوائد القرفة وعرق الزنجبيل مفيدة جدًا في تعزيز الرغبة الجنسية وحل مشاكل الجهاز الهضمي.
فوائد القرفة للسكر التراكمي
القرفة مضادة لمرض السكر، خصائص عرق القرفة لمرض السكري تقلل من نسبة السكر في الدم، هذا العرق العشبي ينظم إفراز الأنسولين، ويحدث مرض السكري عندما لا يتم إفراز الأنسولين بشكل كافٍ، تزيد خصائص عرق القرفة لمرض السكري من حساسية الأنسولين. قد يهمك: مرض السكري النوع الأول: (أعراض–أسباب–تشخيص–مضاعفات)
عرق القرفة يمنع امتصاص السكر في الجسم، بهذه الطريقة لا يزداد سكر الدم، هناك نوع من الإنزيم يسمى ألانين في الجسم يسبب امتصاص السكر في الجسم، يقلل استهلاك مستخلص القرفة من نشاط إنزيم الألانين، حتى لا يرتفع سكر الدم بعد تناول الأطعمة المحتوية على السكر. قد يهمك: الدليل الكامل لمرض السكري من النوع 2| كيف يمكنك الحفاظ عليه تحت السيطرة؟
فوائد القرفة للضغط وأمراض القلب
من أفضل فوائد القرفة للعرق هو تقليل الدهون الثلاثية وضغط الدم، هذه الخاصية تمنع حدوث أمراض القلب، ارتفاع ضغط الدم هو عامل مهم في الإصابة بالنوبات القلبية، كما أن تراكم الدهون في الشرايين يسبب النوبات القلبية، خصائص عرق القرفة تمنع تلف القلب، كما أنه يزيد من الدورة الدموية في الجسم ويحسن وظائف القلب.
فوائد القرفة للجهاز الهضمي والبرد
يحسن عرق القرفة وظيفة المعدة، حيث إن خصائص عرق القرفة مفيدة لعملية الهضم، يعالج نزلات البرد، كما يمنع الانتفاخ وعسر الهضم، يمكنك الاستفادة من فوائد هذا العرق العشبي في تخفيف الإمساك، وبالتالي فهو مفيد جدًا للجهاز الهضمي.
فوائد القرفة لعلاج مضاعفات الشيخوخة
عرق القرفة مفيد جدا لتقوية الدماغ، أظهرت نتائج الأبحاث أن خصائص عرق القرفة تمنع حدوث مرض الزهايمر والخرف، عرق القرفة يقلل من التوتر، كما أنه يمنع تلف خلايا الدماغ. قد يهمك: خيوط الزعفران الأصلي: 9 فوائد صحية تحافظ على شبابك
فوائد القرفة للأسنان وتطهير الفم
يستخدم عرق القرفة في إنتاج العديد من منتجات الفم والأسنان، عرق القرفة يزيل رائحة الفم الكريهة، كما يمنع تسوس الأسنان والعدوى، كما إن فوائد القرفة تدمر البكتيريا الضارة في الفم، عرق القرفة يطهر الفم، وبالتالي يجعل رائحة الفم عطرة.
فوائد زيت القرفة للبشرة
عرق القرفة يزيل التهاب الجلد، خصائص عرق القرفة مفيدة جدًا للبشرة وإزالة حب الشباب، عرق القرفة يطهر الجلد لذلك فهو مناسب جدًا لعلاج حب الشباب، باستخدام خصائص القرفة للعرق يتم علاج الحرقان والحكة في الجلد، عرق القرفة مفيد أيضًا للبشرة الحساسة، يمكنك أيضًا استخدام هذا العرق مع العسل لتقوية البشرة، ويخفف عرق القرفة من حساسية الجلد.
إذا كنت تستفيد من خصائص مستخلص القرفة للبشرة محليًا، فقم بإجراء اختبار الحساسية أولاً، بهذه الطريقة ضع القليل من عرق القرفة على جلد الذراع، ثم انتظر 15 دقيقة، فإذا لم يكن هناك أي علامة على الحكة والحرقان والاحمرار والتهاب على الجلد، يمكنك استخدامه بأمان. قد يهمك: فوائد اكتوزنك للرجال والنساء ومدة استخدام الكبسولات وتأثيرها
ما هي أضرار تناول القرفة؟
كما ذكرنا لعرق القرفة طابع دافئ، لذا كن حذرًا عند استخدامه، حيث إن الاستهلاك المفرط لعرق القرفة قد يسبب الغثيان، كما يمكن أن يسبب حب الشباب، والعديد من المشاكل الأخرى التي يجب تجنبها.
