يريد الكثير من الأشخاص معرفة ما هو الشره المرضي؟ حيث إن الشره المرضي العصبي هو أحد اضطرابات الأكل التي قد تسبب العديد من المشاكل إذا تركت دون علاج، من أجل الحصول على معلومات شاملة حول هذا الموضوع من الأفضل قراءة هذا المقال لتزويدك بنصائح كاملة.
ما هو الشره المرضي؟
الشره المرضي هو نوع من اضطرابات الأكل التي يعاني فيها الشخص من الشره المرضي العصبي، الأشخاص الذين يعانون منه لا يتحكمون في شهيتهم، وبعد ذلك سيبحثون عن طريقة لعلاج السمنة وفقدان الوزن بوزنهم الزائد، يمكن أن يكون اتباع الأنماط الغذائية الصحيحة طريقة جيدة للوقاية من الشره المرضي وعلاجه، ولكن غالبًا ما يختار المصابون طريقة أخرى.
لن يكون الجسم الناتج عن الشره مرضيًا بالنسبة لهم، وسيبحثون باستمرار عن طرق للتخلص من الدهون الزائدة، ستؤدي استراتيجيات مثل التقيؤ المتعمد للأطعمة التي يتم تناولها، واستخدام العديد من المسهلات والأدوية ومكملات التخسيس والوجبات الغذائية الصارمة والنشاط البدني المفرط إلى فقدان الوزن.
ما هي أعراض الشره المرضي؟
بعدما تعرفنا على ما هو الشره المرضي؟ سوف نتعرف الآن على الاعراض التي تظهر على المريض لمعرفة أنه مصاب بالشره العصبي، يمكن أن تترافق هذه الاضطرابات التغذية مع أعراض مختلفة لأشخاص مختلفين، تشمل هذه الأعراض الخيارات التالية:
- عدم الرضا عن شكل الجسم ووزنه ومظهره.
- الخوف دائمًا من زيادة الوزن.
- الأكل بشكل متكرر لنفس الوجبة (مثل تناول عدة وجبات).
- عدم القدرة على التحكم في تناول الطعام؛ لا يستطيع الإنسان التوقف عن الأكل ويشتهي دائمًا الأكل.
- إجبار نفسك على التقيؤ بالطعام والقيء عمدًا أو الإفراط في ممارسة الرياضة والنشاط البدني لإنقاص الوزن.
- المعاناة من الشره المرضي تؤدي إلى اتخاذ الحقن الشرجية في الشرج، واستخدام المسهلات أو مدرات البول للتخلص منها.
- تجنب بعض الأطعمة والصيام لفترة طويلة.
- تناول المكملات العشبية لتسريع وتخفيف الوزن.
هل يوجد علاج للشره المرضي؟
نتطرق الآن إلى معرفة ما هو الشره المرضي؟ حيث تعتمد شدة هذا المرض على عدد المرات التي يحاول فيها الشخص إنقاص وزنه، هذا يعني أن الشخص قد اتخذ حلولًا غير صحيحة مرة واحدة على الأقل في الأسبوع واستغرق عملية أكثر من ثلاثة أشهر لهذه المهمة، قد تختلف حلول العلاج حسب شدة المرض.
من الأفضل أن يرى أي شخص هذه الأعراض في نفسه أو من حوله مع هذه المشكلة، أن يتخذ إجراءات سريعة للعلاج والسيطرة، يحتاج الشره المرضي العصبي إلى حلول علاجية أساسية للتمكن من التخلص من آثاره الجانبية التي لها تأثير كبير على الصحة، من خلال زيارة الطبيب يتم عمل حلول للتشخيص الدقيق:
- الفحص البدني.
- الحديث عن الاستراتيجيات المتبعة لفقدان الوزن.
- تحاليل الدم والبول.
- مراجعة اختبارات صحة القلب.
- التقييم النفسي للإنسان حول الوزن وشكل الجسم.
- فحص الاضطرابات النفسية بالاختبارات ذات الصلة.
بعد فحص نتائج الاختبارات سيتم وصف حلول علاجية فعالة للمريض حسب شدة المرض، وسنشرح لك هذه الحلول بشكل منفصل في السطور القادمة.
العلاج النفسي لعلاج الشره المرضي
في إطار حديثنا عما هو الشره المرضي؟ وما هو علاجه؟ تتضمن هذه الحالة نفسها العديد من الحلول التي سيتم وصفها وتعديلها وفقًا لاحتياجات المريض:
- حل المشكلات الفردية والاجتماعية للمصاب بأخذ الحلول من العلاج النفسي الشخصي.
- تطبيع أنماط الأكل بطرق العلاج السلوكي لعلاج الشره المرضي التي تساعد على إصلاح عادات الأكل والأخطاء الشائعة.
- إن تأثير العلاجات الموجهة نحو الأسرة مرتفع للغاية، ولهذا الغرض يتم أخذ المساعدة من الأسرة للتحكم في تناول الطعام.
العلاج الدوائي للشره المرضي
في الحالات التي تكون فيها السيطرة على الأكل العصبي خارجة عن إرادة الفرد، فإن العلاج من تعاطي المخدرات ضروري، قد تحتوي الأدوية الموصوفة على مجموعات من مضادات الاكتئاب، على سبيل المثال سوف يمنع فلوكستين امتصاص السيروتونين في الجسم.
اتباع نظام غذائي أساسي
لهذا الغرض من الأفضل الحصول على مساعدة من أخصائي التغذية إلى جانب العلاج النفسي، حيث يمكن أن يؤدي الالتزام بنظام غذائي أساسي إلى تقليل الإفراط في تناول الطعام والامتناع عن تناول الطعام في حالة الشره المرضي، عدم القدرة على تحمل الجوع وقلة الامتناع عن الطعام هو أحد النقاط الجيدة في النظام الغذائي الأساسي الذي لن يثني الشخص عن اتباع النظام الغذائي.
ضرورة التنويم في المستشفيات للحالات الحادة
في سياق التعرف على ما هو الشره المرضي؟ فإن معظم الحلول العلاجية التي يقدمها المتخصصون لها نتيجة إيجابية للشخص ولا داعي للدخول إلى المستشفى، ولكن في الحالات التي يكون فيها الشره المرضي شديدًا، لدرجة أنه يؤثر على صحة الشخص بشدة، ستكون هناك حاجة إلى الاستشفاء.
الحاجة إلى العلاج المنزلي للشره المرضي مع تعديل نمط الحياة
أفضل حل لتجنب آثار التغذية الخاطئة هو تغيير نمط الحياة، عندما يلاحظ شخص ما وجود مشكلة، فمن الضروري أن تتخذ على الفور طريقة لمنعها من أن تصبح حادة، من أجل التصحيح اللازم من الأفضل الانتباه إلى النقاط التالية:
- يجب إعطاء الأولوية لحضور جلسات العلاج النفسي.
- تجنب تفويت الوجبات الخفيفة، حيث يعد عدد الوجبات بكميات أقل من النقاط المهمة في التغذية اليوم.
- الترويج للمعلومات في مجال الشره المرضي.
- تقوية الدافع والمساعدة الذاتية لمنع ضعف الدافع.
- تناول المزيد من الأطعمة الصحية والطازجة بدلاً من الأطعمة غير الصحية والضارة.
- تحسين العلاقات الاجتماعية وتجنب الانسحاب.
- لا تلوم نفسك بالتحكم المتكرر في الوزن.
- يجب القيام بنشاط بدني متوازن؛ لا داعي لإرهاق نفسك والقيام بنشاط بدني أكثر من اللازم فمن الأفضل أن تمارس 40 إلى 60 دقيقة في اليوم.
- الحفاظ على رطوبة الجسم عن طريق شرب الماء يمكن أن يمنع الشره المرضي إلى حد كبير.
المكملات الكابحة للشهية
بعض المكملات الطبية التي يجب تناولها بوصفة الطبيب لها تأثير كبير في قمع الشهية، معظمهم من المركبات العشبية التي توفر تطبيقًا فعالًا فيما يتعلق بالسيطرة على الشره المرضي للفرد، ومن أجل منع الاضطرابات الدوائية التي تسببها هذه المكملات والابتعاد عن آثارها الجانبية، من الأفضل وصف الجرعة إذا احتاجها الطبيب وتجنب استخدامها التعسفي.
لماذا يحدث الشره المرضي؟
يحدث الشره المرضي لأسباب عديدة، سوف نذكرها بالتفصيل في الآتي:
- وجود اضطرابات غذائية وراثية.
- وجود مشاكل عاطفية وعقلية مثل الاكتئاب وتعاطي المخدرات والتوتر والقلق.
- اتباع نظام غذائي غير صحيح وغير مبدئي سيكون له تأثير كبير على الشره المرضي.
ملحوظة: من الأفضل علاج الشره المرضي بالحلول الأساسية في أسرع وقت ممكن، لأنه إذا استمر فقد يكون هناك آثار جانبية لا رجعة فيها مثل جفاف الجسم، والذي سيؤدي في حد ذاته إلى فشل كلوي، ومشاكل في القلب والأوعية الدموية، وتسوس الأسنان، وزيادة الميول الانتحارية، واضطرابات الشخصية، والاكتئاب، ومشاكل في الجهاز الهضمي، والاكتئاب، وكذلك لدى النساء تعانين من عدم انتظام الدورة الشهرية وحتى توقفها.
ختامًا
ما هو الشره المرضي؟ لقد ذكرنا تعريف الشره المرضي أو العصبي بالتفصيل في السطور السابقة حيث إنه مرض يصيب أصحاب الوزن الزائد نظرًا لعدم تحملهم التوقف عن تناول الطعام، هذا المرض له علاج بالطبع وهو تناول مكملات كابحة للشهية واتباع نظام غذائي أساسي.
