سي ريتارد C-RETARD هو اسم تجاري لشكل محدد من فيتامين سي المطول التأثير ويعتبر الفيتامين سي أحد الفيتامينات الضرورية للجسم، حيث أنه يلعب دورًا هامًا في عدة وظائف حيوية، ويعد مكمل غذائي يحتوي على فيتامين سي بتركيز مرتفع ويتميز بتأثيره المستمر طوال اليوم ومن الأدوية المضادة للأكسدة، لذا فإنه يعد من الأدوية الضرورية من أجل الحفاظ على الأنسجة وشفائها من الجروح.
فوائد سي ريتارد C-RETARD
يحتوي على فيتامين سي ريتارد C-RETARD بتركيز مرتفع ويوفر العديد من الفوائد الصحية، إليك بعض الفوائد الرئيسية لـ سي ريتارد:
- دعم جهاز المناعة: يلعب الفيتامين سي دورًا حيويًا في تعزيز وتقوية جهاز المناعة ويقوم على تعزيز إنتاج الأجسام المضادة وتعزيز نشاط الخلايا المناعية، مما يساعد الجسم في محاربة الأمراض والعدوى بشكل أفضل.
- مضاد للأكسدة: يتميز الفيتامين سي بقوة مضادة للأكسدة، حيث يحمي الجسم من التأثير الضار للجذور الحرة، وهذه الجذور الحرة هي جزيئات غير مستقرة تسبب ضررًا للخلايا وتساهم في عملية الشيخوخة المبكرة وظهور الأمراض المزمنة.
- يساعد سي ريتارد في تقليل تأثير الجذور الحرة ويحمي الجسم من التلف الناجم عنها.
- تعزيز امتصاص الحديد: الفيتامين سي يساعد في تحسين امتصاص الحديد غير الحيواني (الحديد النباتي) من الطعام ، وهذا يعتبر مهمًا خاصة للأشخاص الذين يعانون من نقص الحديد أو الأشخاص الذين يتناولون نظامًا غذائيًا نباتيًا، ويعد الحديد ضروري لنقل الأكسجين في الجسم ووظائف الطاقة والتمثيل الغذائي.
- دعم صحة الجلد: الفيتامين سي يلعب دورًا هامًا في تركيب الكولاجين، وهو بروتين يساهم في صحة الجلد والشعر والأظافر.
- تناول سي ريتارد بانتظام يمكن أن يحسن مرونة الجلد ويقلل من ظهور علامات الشيخوخة.
كيفية تناول سي ريتارد C-RETARD
توجد توصيات عامة لتناول سي ريتارد، ولكن دائمًا يجب استشارة الطبيب أو الصيدلي قبل تناول أي مكمل غذائي وإليك بعض النصائح العامة لتناول سي ريتارد:
- اتبع التعليمات: تحقق من توصيات الجرعة والتعليمات المذكورة على عبوة سي ريتارد C-RETARD واتباعها بدقة، وقد يكون هناك جدول زمني تناول الجرعات، فتأكد من اتباعها بشكل صحيح.
- تناوله مع الطعام: يفضل تناول سي ريتارد C-RETARD مع الطعام لتعزيز امتصاص الفيتامين سي، ويمكنك تناوله مع وجبة الإفطار أو وجبة أخرى خلال اليوم.
- لا تتجاوز الجرعة الموصى بها: تجنب تناول جرعة أعلى من التوصيات الموصى بها، ما لم ينصحك الطبيب ، ويمكن أن يكون تناول جرعات زائدة من الفيتامين سي ضارًا للصحة.
- استمر في الاستخدام المنتظم: للحصول على فوائد متواصلة، ينصح بتناول C-RETARD بانتظام وفي الجرعة الموصى بها، و قد يستغرق بعض الوقت قبل أن تلاحظ الفوائد الكاملة.
- استشر الطبيب: إذا كان لديك أي حالة صحية معروفة أو تتناول أدوية أخرى، يُنصح بالتحدث إلى الطبيب قبل تناول سي ريتارد، وقد يكون هناك تفاعلات محتملة بين الأدوية أو توجد توصيات خاصة لحالتك الصحية.
جرعة دواء سي ريتارد
جرعة C-RETARD يمكن أن تختلف وفقًا للعديد من العوامل مثل العمر والحالة الصحية والاحتياجات الفردية.
- الجرعة العامة الموصى بها للبالغين هي حوالي 500 ملغ إلى 1000 ملغ من فيتامين سي يومياً.
- توجد جرعات أعلى أو أقل من ذلك تبعًا لاحتياجات الفرد وتوصيات الطبيب ، وينصح عادةً بتقسيم الجرعة على مدار اليوم وتناولها مع الطعام لتحسين امتصاص الفيتامين سي.
- أفضل طريقة لتحديد الجرعة المناسبة لك هي استشارة الطبيب أو الصيدلي ويمكن للمحترف الصحي تقييم حالتك الصحية واحتياجاتك الفردية وتوفير توجيهات دقيقة حول جرعة سي ريتارد C-RETARD المناسبة بالنسبة لك.
سعر سي ريتارد
يوجد بداخل العلبة على الأقل 10 كبسولات من دواء سي ريتارد، وسعر علبة الدواء 13.5 جنيه مصري.
بديل دواء سي ريتارد C-RETARD
هناك العديد من البدائل المتاحة لـ C-RETARD والتي تحتوي على فيتامين سي، بدلاً من استخدام C-RETARD، يمكنك النظر في الخيارات التالية:
- فيتامين سي العادي: يمكنك استخدام أقراص أو كبسولات فيتامين سي العادي المتوفرة في الصيدليات، وتحقق من تركيز الفيتامين سي واتبع التعليمات الموجودة على العبوة.
- فيتامين سي مطول التأثير: تتوفر بعض المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين سي مطول التأثير، مما يعني أنها توفر تأثيرًا مستمرًا على مدار اليوم، ويمكنك البحث عن هذه المنتجات والاستشارة مع الصيدلي للحصول على البديل المناسب.
- تناول الأطعمة الغنية بفيتامين سي: يمكنك أيضًا زيادة تناول الأطعمة الغنية بفيتامين سي في نظامك الغذائي، وتشمل هذه الأطعمة الحمضيات مثل البرتقال والليمون والجريب فروت، والفلفل الأحمر والفلفل الأخضر والفراولة والكيوي والبطاطس والبروكلي والفواكه الأخرى والخضروات.
