فوائد النشوة الجنسية للنساء والرجال لا تتوقف على مجرد الإحساس بالراحة عند بلوغ ذروة المتعة بالقذف أو حدوث الانقباضات لدى الأنثى، إذ تتعدد فوائد الوصول إلى حالة النشوة أثناء ممارسة العلاقة الجنسية المؤثرة بشكل مباشر على الصحة الجسدية و النفسية للرجل والمرأة معا.
وإذا أردنا تلخيص النشوة الجنسية في جملة واحدة، فينبغي أن يقال الوصول إلى ذروة المتعة الجنسية وإطلاق التوتر الجنسي، وتعني النشوة أن الجسم يصل إلى ذروة النشاط عاطفياً وجسدياً عندما يتم تحفيز المرأة والزوج جنسيًا، ويصل الجسم تدريجيًا جسديًا وعاطفيًا إلى حالة راحة تتزايد في كل لحظة.
يصاحب النشوة تقلص عضلي قوي أثناء ممارسة الجنس، ويصاحب ذلك تغيرات في بعض الأعراض الجسدية مثل تغيرات في معدل ضربات القلب، وتغيرات في ضغط الدم، والتنفس، لذلك نناقش في مقالنا فوائد النشوة الجنسية لدى الرجال والنساء؛ ابقوا معنا.
في السابق كانت ممارسة الجنس من أجل الإنجاب وتوارث الأجيال، وكان الرجال يمارسون الجنس دون أي علاقة عاطفية أو الإحساس بضرورة مشاركة المرأة نفس المتعة، ولكن مع التطور العلمي وتغير الفكر السائد في المجتمعات عن العلاقة الحميمية، وصلت النساء تدريجياً إلى مرحلة من الوعي الجنسي حيث يعتبرن النشوة حقهن الواجب الحصول عليه عند ممارسة العلاقة الزوجية.
قد يهمك أيضا: علاج ألم الجماع المستمر أثناء العلاقة الزوجية وكيفية حل المشكلة
الفرق بين النشوة الجنسية عند الرجال والنساء
تختلف هزة الجماع بين الرجال والنساء، فالنشوة عند الرجال تبدأ بالشعور العقلي بحتمية القذف وتنتهي بالقذف، ولكن النشوة الجنسية عند النساء ترتبط بانقباض لا إرادي في العضو التناسلي، إن ممارسة الجنس الجيد والوصول إلى النشوة الجنسية يزيدان من قوة التحكم في المثانة، أثناء النشوة الجنسية نقبض عضلات الجزء السفلي من جسم المرأة وتزيد من قوتها، ثم تزداد قوة التحكم في المثانة وهو ما يشبه تمرين تقوية عضلات الحوض.
وجد العلماء أن النشوة الجنسية يمكن أن تزيد من تحمل الألم في الجسم بسبب إطلاق الإندورفين وحتى تحسين الصداع، ووجد باحثو العلاقات الزوجية أن تجربة النشوة هي أيضًا مفيدة جدًا من الناحية النفسية، لأن الجنس والنشوة يمكنهما مسح الذاكرة للحظة وتخليص الشخص من الأفكار اليومية وتهدئة الدماغ.
الإجهاد هو أحد الأسباب الرئيسية لانخفاض الرغبة الجنسية، يضغط الإجهاد على الأعصاب والغدد الكظرية (الغدد التي تقع فوق الكلى مباشرة وتساعد في الإجهاد)، ومن المعلوم أن فوائد النشوة الجنسية من ضمنها أنها أفضل مسكنات الألم جسديًا وعقليًا، ومع ذلك فإن الإجهاد يمكن أن يجعل من الصعب جدًا على النساء الوصول إلى النشوة الجنسية.
تفرز الغدد الكظرية جميع الهرمونات اللازمة للرغبة الجنسية، عندما تكون مرهقًا وفي حالة تأهب قصوى فإن آخر شيء يريد جسمك فعله هو ممارسة الجنس، مما يعني أنه لا يمكنك الاستمتاع بفوائد النشوة الجنسية في حالة الإجهاد.
النشوة الجنسية عند النساء هي رد فعل جنسي طبيعي بقي لغزا حتى الآن، ويمكن أن يكون عدم الوصول إلى الذروة أثناء ممارسة الجنس مصدرًا للعديد من المشكلات، وثبت أن أصل كثير من المشاكل الزوجية يكمن في هذه الإشكالية.
بعض من فوائد النشوة الجنسية للنساء
يجب أن يعرف الزوج والزوجة كيفية تحقيق النشوة الجنسية من خلال اكتساب المهارات؛ وعلى الرجال واجب ثقيل وعليهم مساعدة زوجاتهم باكتساب مهارات الوصول إلى النشوة الجنسية واللذة الجنسية، كما يجب على الزوجة أداء هذا الواجب تجاه الزوج.
يتم الوصول إلى النشوة الجنسية عند الرجال فقط عن طريق التحفيز الجسدي والاتصال، في حين أن هذه الظاهرة أكثر تعقيدًا عند النساء وتعتمد إلى حد كبير على الظروف العقلية والعلاقة العاطفية للأطراف، قد يكون عدم وصول المرأة إلى النشوة بسبب قلة الاهتمام والقلق والحالات العقلية غير الملائمة والاتصال الجنسي بطريقة خاطئة، بالإضافة إلى أنه بالنسبة لبعض النساء لا يوجد شرط للوصول إلى النشوة الجنسية مع كل اتصال جنسي.
قد يهمك أيضا: كيف تؤثر العقارات والأدوية المخدرة على الصحة الجنسية
فوائد النشوة الجنسية للرجل والمرأة
وفيما يلي نستعرض معكم فوائد النشوة الجنسية للرجل والمرأة، والتأثير الإيجابي للذروة الجنسية على الصحة الجسدية والنفسية:
النشوة الجنسية تساعدك على النوم بشكل أفضل
من فوائد النشوة الجنسية أن جسمك يفرز مواد كيميائية بما في ذلك الأوكسيتوسين والنورادرينالين والفيسبريسين والبرولاكتين والسيروتونين، وثبت أن كل هذه الأشياء تعمل على تحسين جودة نومك.
محاربة الإجهاد
أثناء النشوة الجنسية يفرز المخ هرمونات الشعور بالرضا مثل السيروتونين (أحد مضادات الاكتئاب الرئيسية) والبرولاكتين، والتي لها تأثير مريح على الجسم، بينما قد تنتهي ذروتك في غضون ثوانٍ فإن الفوائد الصحية تدوم، لذلك وجدت إحدى الدراسات أنه من فوائد النشوة الجنسية خفض مستويات التوتر وضغط الدم التي قد تستمر لمدة تصل إلى أسبوعين بعد النشوة الجنسية.
فوائد النشوة الجنسية للرجل تقلل خطر الإصابة بسرطان البروستاتا
وفقًا لدراسة نُشرت في المجلة الإنجليزية لطب الشيخوخة الدولية، فإن القذف أربع مرات على الأقل في الأسبوع لدى الرجال يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا بنسبة 30٪، ومع ذلك ، فقد حذروا من أن النشاط الجنسي المفرط لدى الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 20 و 30 عامًا يمكن أن يزيد في الواقع من خطر الإصابة بالمرض.
قد يهمك أيضا: ديامونركتا 5 ملي جرام ودورها في علاج البروستاتا
انخفاض مخاطر النوبات القلبية
أثناء النشوة الجنسية يزداد تدفق الدم عن طريق مجموعة متنوعة من الهرمونات مثل الستيرويد الذي يُظهر أنه يقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية لدى الرجال في منتصف العمر، وأظهرت دراسة أن النساء اللواتي يصلن إلى النشوة الجنسية مرتين في الأسبوع لديهن خطر أقل بنسبة 30٪ للإصابة بأمراض القلب مقارنة بالنساء اللائي ليس لديهن هذا العدد من هزات الجماع.
قد يهمك أيضا: متى تكون دقات القلب خطيرة؟| معدل ضربات القلب الطبيعي حسب العمر والمجهود
تحسين البشرة
يقول الخبراء إن توهج البشرة بعد ممارسة الجنس أمر حقيقي، فمن فوائد النشوة الجنسية عند الوصول إلى الذروة أن يزداد تدفق الدم إلى بشرتك مما يتسبب في تمدد الأوعية الدموية واحمرار الوجه، ةبمرور الوقت يمكن أن تساعد هزة الجماع الدم في نقل العناصر الغذائية المهمة إلى الجلد وتحسين بشرتك.
قد يهمك أيضا: غسول كلينول cleanol للوجه: الفوائد والسعر والمكونات والأضرار
مسكن للآلام للصداع المتكرر
وجدت دراسة أجريت عام 2013 من جامعة مونستر في ألمانيا أن هزات الجماع توفر تسكينًا ممتازًا لعلاج آلام الصداع النصفي والصداع العنقودي، وتساعد فوائد النشوة الجنسية في علاج أنواع أخرى من الآلام الشديدة ويزيد من مستويات هرمون الأوكسيتوسين المرتبط بالعاطفة والحدس والمهارات الاجتماعية، إذا كنت تفوتك فوائد النشوة الجنسية هذه فقد حان الوقت للبحث عنها.
موضوعات متعلقة:
ما هو فورتروستيب| طريقة استخدام fortrustep لتأخير سرعة القذف وفوائده والسعر
