علاج مسمار القدم نهائيا
يعاني الكثير من الأشخاص من جميع الأعمار من مسمار القدم الذي لطالما كان سببًا للألم وعدم الراحة، فما هو مسمار القدم هذا؟ هو عبارة عن طبقة سميكة وصلبة من الجلد تم تكوينها من قِبل الجلد للحماية من الاحتكاك والضغط، وعادة ما تظهر على الأقدام أو الأصابع أو اليدين وتكون القبيحة المظهر. سنتعرف في هذا المقال على تفاصيل علاج مسمار القدم نهائيا وأسبابه.
يحتوي مسمار القدم على الخصائص التالية:
- يكون منطقة خشنة وسميكة من الجلد.
- ورم صلب وبارز جداً عن الجلد.
- يسبب ليونة وألم تحت الجلد اسفل مسمار القدم.
- يتكون به قشور جافة أو شمعية.
أسباب ظهور مسمار القدم
يَعد الضغط والاحتكاك من الأسباب الرئيسية لمسمار القدم، ومن العوامل التي تسبب الضغط والاحتكاك ما يلي:
- ارتداء الحذاء الخاطئ: الأحذية الضيقة والكعوب العالية تَزيد من الضغط على قدميك، بينما ارتداء الأحذية العريضة سوف تنزلق قدمك للداخل ويزيد الاحتكاك بين أصابع القدم والحذاء.
- عدم وجود جوارب: هذا يزيد بشكل كبير من احتكاك قدمك بالحذاء، كما أن ارتداء الجوارب ذات الحجم الخطأ يؤدي أيضًا إلى ظهور مسمار القدم.
- العزف على الآلة الموسيقية التي تتطلب يديك كثيراً: القيام بهذه الأشياء يزيد من خطر إصابتك بالمسمار في اليدين بسبب الضغط المستمر من العزف أو حتى الكتابة
لا ترجع أسباب ظهور مسامير القدم إلى الضغط والاحتكاك، ولكنها تشمل أيضًا:
- نتوء العظام في القدم أو الورم: الورم هو كتلة غير طبيعية تظهر على المفصل الرئيسي لإصبع القدم الكبير.
- اصبع القدم المطرقي: اصبع القدم المطرقي هو تشوه في شكل إصبع القدم ناتج عن انثناء دائم للمفصل نتيجة إصابة وتر في إصبع القدم الاخير.
- مشاكل صحية معينة: تؤدي بعض المشاكل الصحية إلى زيادة الاحتكاك داخل الحذاء، مثل التهاب اللفافة الأخمصية.
أعراض الأنيميا.. 15 علامة تدل على نقص الحديد والإصابة بفقر الدم
علاج مسمار القدم منزلياً
في الأشخاص الأصحاء، لا داعي للقلق بشأن مسمار القدم، حيث إن تجنب الأمور التي تسبب الاحتكاك والضغط حول الظفر يساعد على اختفائه تلقائيًا وبسرعة، ولكن في بعض الأحيان يبقى الظفر مغروساً في الجلد لذلك هناك العديد من الوصفات المنزلية للمساعدة في التخلص منه.
اذا كان الموضوع مرتبط بأشخاص يعانون من أمراض تسبب في قلة تدفق في الدم الذي يصل لأقدامهم او يعانون من مرض السكر، فهم أكثر الاشخاص عرضة للإصابة بمسمار القدم، لهذا يحتاجون الى الذهاب الى الطبيب وعدم محاولة العلاج في المنزل.
إذا لم تكن لديك أي مشاكل صحية، فيمكنك اتخاذ الإجراءات التالية للمساعدة في علاج مسامير القدم:
- استخدام اللاصقات التي لا تستلزم وصفة طبية في الصيدليات والتي توضع على منطقة الظفر لحمايته، لكن كن حذرًا لأنها تحتوي على حمض الساليسيليك الذي يمكن أن يقوم بتهيج الجلد السليم ويسبب الالتهابات إذا كانت البشرة حساسة.
- يساعد وضع قدمك في ماء دافئ وصابون على التئام البثور وإزالة الجلد الخشن في المنطقة المصابة.
- افرك مسمار أقدامك بعد الاستحمام أو أثناءه باستخدام الحجر أو مبرد الأظافر أو المنشفة للتخلص من طبقة واحدة على الأقل من الجلد الناشف.
- رطب البشرة لإبقائها ناعمة.
- تأكد من ارتداء أحذية وجوارب مريحة ومناسبة.
أسباب تنميل القدم وتشخيص حالتك الصحية
العلاج الطبيعي لمسمار القدم
من أشهر العلاجات المنزلية لعلاج مسمار الأقدام في الخطوات التالية، مع العلم أن نجاحها ليس حتميًا لأن نتائجها يمكن أن تختلف من شخص لآخر:
- حجر الخفاف: ويتم استخدامه على النحو التالي:
- انقع قدميك في ماء ساخن لمدة 10 دقائق لجعل الجلد الصلب أكثر نعومة.
- افرك المنطقة المصابة بحجر لمدة 3-5 دقائق، ثم جفف القدم.
- قم بوضع زيت الخروع على مكان مسمار القدم واتركها حتى اليوم الثاني وبعد ذلك قم بغسلها بماء دافي وبعد ذلك رطِبها بزيت جوز هند
- تخلص من هذه القطعة القطنية في الصباح ولا تنسَ تطبيق زيت الخروع على المنطقة المصابة عدة مرات على مدار اليوم.
- الخل العادي: يمكنك استخدامه على النحو التالي:
- اخلط ملعقة كبيرة من الخل الأبيض مع ثلاث ملاعق كبيرة من الماء قبل الذهاب إلى الفراش.
- ضع المزيج على مسامير الأقدام، ثم ضع اي لاصق واتركه طوال الليل.
- قشر الجلد الخشن بحجر أو مبرد الأظافر.
- استخدم هذا الخليط يومياً وحتى العلاج من مسمار القدم.
- مسحوق الخبز: يتم استخدامه بطريقتين:
- قم بإضافة ملعقتين صغيرتين من صودا الخبز في ماء فاتر وقم بوضع قدمك بها لمدة 20 دقيقة وبعد ذلك قم بإزالة مسمار القدم بالحجر عن طريق فركه دائرياً
- أضيف ملعقة كبيرة من صودا الخبز وبعض عصير الليمون إلى الماء لتشكيل خليط متماسك، ثم ضعه على أظافرك وألصق ببساطة ملصقًا طوال الليل، واغسل قدميك بالماء الفاتر في الصباح وافرك الرواسب بالحجر برفق.
- عصير الليمون
- ضع عصير الليمون الطازج على مسمار القدم ودعه يجف بشكل طبيعي، وافعل ذلك ثلاث مرات على الأقل في اليوم.
التبريد بالموجات فوق الصوتية لعلاج مسمار القدم
لجأ أطباء القدم والمعالجين الفيزيائيون إلى علاج مسامير الأقدام الداخلية المصاحبة لالتهاب اللفافة الأخمصية باستخدام تقنية الموجات فوق الصوتية وهو فعال للغاية في هؤلاء المرضى حيث يجمع هذا العلاج بين الطاقة الكهرومغناطيسية والعلاج البارد لإزالة الألم.
العمليات الجراحية لعلاج مسمار القدم
يقرر الأطباء في أغلب الأحيان الخضوع لعملية جراحية للأشخاص الذين يعانون من حالات خطيرة بسبب الظفر العظمي ومسمار القدم أو بعد 12 شهرًا من تجربة العلاجات الأخرى وفشلهم، لأن الإجراء قد يكون مصحوبًا بألم مزمن وقد تكون نتائجه غير مرضية للكثيرين، ومن أهم الخيارات العلاجية لمسمار القدم ما يلي:
إطالة عضلات الساق: الغرض من هذه العملية هو إطالة عضلة بطن الساق خاصة في المرضى الذين لا يستطيعون ثني أرجلهم حتى يتمكنوا من زيادة قدرة الكاحل على الحركة، حيث تمارس عضلة الساق ضغطًا على اللفافة الأخمصية عندما تكون مشدودة وتتم هذه العملية بطرق مختلفة يقررها الطبيب حسب حالة المريض واحتياجاته.
كارنيفيتا فورت أدفانس Carnivita : الفوائد للنساء وللرجال والسعر والبديل والأضرار
