يمكن تحفيف بعض حالات ألم الأسنان البسيطة منزليًّا؛ كالحالات النامة عن تهيّج اللثة المؤقت، ويشار أنّ ألم الضرس هو الألم الحاصل في السن نفسه أو ما حوله.
وقد يساعد اتباع العديد من النصائح والطرق الآتية على تخفيف الألم:
المضمضة بالماء والملح: يعد الماء المضاف إليه الملح بكمية مناسبة من المطهرات الطبيعية، كما يعتبر الخيار الأول الفعّال لتخفيف ألم الضرس في كثير من الحالات، حيث يمكن بالمضمضة بالماء والملح تخفيف الالتهابات وعلاج جروح الفم، إضافةً إلى المساعدة على التخلص من بقايا جزيئات الطعام العالقة بين الأسنان، ولاستخدام هذه الطريقة، يمكن إضافة نصف معلقة صغيرة من الملح إلى كأس من الماء الدافئ واستخدامه كغسول للفم. المضمضة ببيروكسيد الهيدروجين: تساعد المضمضة بيروكسيد الهيدروجين (بالإنجليزية: Hydrogen peroxide) على قتل البكتيريا وتخفيف الآلام والالتهابات، كما أنّها تساعد على تقليل طبقة البلاك في الأسنان وشفاء نزيف اللثة، ولكن ينبغي تخفيف بيروكسيد الهيدروجين بطريقة صحيحة، حيث يجدر استخدامه بتركيز 3% وخلطه مع كمية متساوية من الماء، ومن الضروري الانتباه إلى استعماله كغسول للفم وعدم ابتلاعه.
أهم نصائح وإرشادات لإزالة ألم الضرس
الكمادات الباردة: يمكن للكمادات الباردة تخفيف أي تورم أو التهاب، فضلًا عن دورها في تقليل الألم، خصوصًا إذا تعرض الشخص لإصابة أدت إلى ألم الأسنان، حيث يسبب تعرض الأوعية الدموية إلى الكمادات الباردة إلى انقباضها وتضيقها، ما يقلل من شدة الألم في المنطقة، يمكن وضع قطع الثلج الملفوفة بمنشفة على المنطقة المصابة لمدة 20 دقيقة، مع تكرار الطريقة كل بضع ساعات عند الحاجة. استخدام مسكنات الألم التي تصرف دون وصفة طبية: حيث يمكن استخدام مسكنات الألم في حالات آلام الأسنان الخفيفة إلى متوسطة الشدة ضمن الجرعة الموصى بها، حيث تعتبر خيارت سريعة وبسيطة وفعالة لتخفيف الألم؛ ومنها الأسيتامينوفين (الباراسيتامول) (بالإنجليزية: Acetamenophine) والآيبوبروفين (بالإنجليزية: Ibuprofen)، كما يمكن استخدام المواد الهلامية والسوائل المسكنة للألم مباشرة على الأسنان المؤلمة واللثة المجاورة لها، حيث تحتوي على مادة البنزوكايين (بالإنجليزية: Benzocaine) التي تعطي مفعولًا مخدرًا قصير المدى، أما في حالات الألم الشديد فيوصى بمراجعة الطبيب للنظر حول الحاجة إلى استخدام مسكنات ألم أقوى.
