أسباب سخونة القدمين واليدين
- أمراض الكلى و السكري.
- العلاج الكيميائي لمرض السرطان.
- سن اليأس
- الحمل.
- قصور نشاط الغدة الدرقية.
- سوء التغذية.
- تناول المشروبات الكحولية.
- متلازمة القولون العصبي.
- ارتفاع ضغط الدم.
- ألتهاب الأوعية الدموية.
- زيادة في الوزن.
- مرض نقص المناعة.
- العدوى الفطرية.
- نقص العناصر الغذائية.
- عرق النسا.
- الاكتئاب.
- متلازمة نفق عظم الكعب.
- نقص فيتامين ب12، ب9، ب6.
- الإصابة بالعدوى الفيروسية أو البكتيرية.
- تلف الأعصاب نتيجة الإصابة أو الجراحة.
- بعض الحالات الجلدية مثل الأكزيما.
- تناول بعض الأدوية.
- ممارسة الأنشطة الرياضية.
- التوتر والقلق.
- التقدم في العمر.
- النقرس.
- مرض شاركو ماري توث.
- المشي لمسافات طويلة.
- ارتداء أحذية ضيقة.
- التسمم بالمعادن الثقيلة، كالرصاص والزئبق والزرنيخ.
أسباب تنميل القدم وتشخيص حالتك الصحية
علاج سخونة القدمين واليدين
على المريض الذي يعني من سخونة اليدين والقدمين عمل الخطوات الآتية:
- إجراء فحص طبي شامل.
- تناول العلاج الطبي المناسب إذا كانت الحالة تعاني من أمر مرضي.
- وضع القدمين في الماء البارد.
- ارتداء الأحذية المناسبة.
- تغيير الجوارب.
- تناول المكملات الغذائية.
- تهوية القدمين.
- عمل كمادات باردة.
- تدليك القدمين قبل النوم لتحسين الدورة الدموية.
- استخدام الكريمات الموضعية حسب وصف الطبيب.
- الحفاظ على رطوبة الجسم بشرب كمية كافية من الماء.
- التوقف عن شرب الكحوليات.
- ممارسة تمارين رياضية بانتظام.
- الإكثار من تناول الخضروات والأسمك واللحوم.
علاج سخونة اليدين والقدمين بالأدوية
أولا يجب مراجعة الطبيب قبل تناول أي دواء وخاصة في مثل هذه الحالات فكما ذكرنا أن هناك الكثير والكثير من الأمراض التي قد تسبب سخونة القدمين واليدين، كما أن هناك العديد من الأدوية التي يصفها الأطباء في مثل هذه الحالات وهي كما يلي:
1. مسكنات الألم التي لا تحتاج لوصفة طبية الأسيتامينوفين والأسبرين والأيبوبروفين
2. في الحالات القوية قد يصف الطبيب دواء الترامادول أو جرعة قليلة من المسكنات الأفيونية.
3. من الممكن أن توصف أحد أدوية مضادات الاختلاج أو الاكتئاب مثل
الأميتريبتيلين أو الكارباميزابين أو الجابابنتين أوالبريجابالين والدولوكسيتين
4. المضادات الحيوية أو المضادات الفطرية
5. أدوية علاج السكري
6. الكريمات التي تحتوي على الكابسسين أو دواء الليدوكائين.
علاج سخونة القدمين واليدين بالأعشاب
يوجد العديد من أنواع الأعشاب المختلفة التي من الممكن أن تستخدم في علاج سخونة اليدين والقدمين، وهي كما يلي:
- تناول الكركم فهو غني بمضادات الأكسدة والالتهابات.
- التدليك بزيت الخروع قبل النوم أو زيت الكتان.
- كمادات البابونج.
- تناول الشمر وحبة البركة.
- المستخلص المائي لعشبة الدميانة.
