سخونة القدمين واليدين عند الحامل ترجع إلى أسباب كثيرة، ويعزي الأطباء شعور السيدات أثناء فترة الحمل بسخونة في القدمين واليدين إلى تغير الهرمونات للمرأة في هذه الفترة.
في السطور التالية سنسلط الضوء على سبب سخونة القدمين واليدين عند الحامل، ونطرح الحل الذي وصفه الأطباء في مثل هذه الحالات.
أسباب سخونة الجسم دون ارتفاع درجة الحرارة عند النساء والرجال
أسباب سخونة القدمين واليدين عند الحامل
يوجد العديد من الأسباب التي تؤدي إلى سخونة القدمين واليدين لدى السيدات الحوامل وحددها الأطباء في هذه الحالات، وهي كما يلي:
1. زيادة وزن المرأة
يعتبر العرض الأشهر أثناء فترة الحمل هو ارتفاع وزن المرأة لما يقرب من 10 كيلو جرام، ولا يعتبر هذا الوزن بسبب تناول الطعام أو قلة الحركة، وإنما يتعلق الأمر بمنطقة الرحم ووجود الطفل.
2. تسطح القدم أثناء الحمل
من الممكن أن يتسطح قدم المرأة أثناء فترة الحمل مما يرفع ن درجة حرارة القدم وتصاب المرأة بسخونة القدم.
3. هرمون الريلاكسين
يلعب هذا الهرمون دورًا هامًّا في تثبيت الجنين خلال الأشهر الأولى للحمل كما أن له دورا هاما أثناء عملية الولادة، إلا أن هذا الهرمون قد يسبب سخونة في قدم السيدات خلال فترة الحمل.
4. زيادة حجم الدم
من الأمور التي تحدث للمرأة أثناء فترة الحمل زيادة حجم الدم وضغط الدم، وهو الذي يؤدي بدوره إلى احتباس الماء داخل الجسم مما يسبب تورم القدمين واليدين وهو ما يؤدي بدوره إلى زيادة سخونة اليدين والقدمين، وعادة ما تكون هذه الأراض خلال الثلثين الثاني والثالث للحمل، وسرعان ما تزول هذه الأعراض مع الولادة مباشرة.
ماهو نولفادكس منشط الحمل nolvadex للرجال والنساء والسعر والفوائد والجرعة؟
علاج سخونة القدمين واليدين عند الحامل
يوجد العديد من الحلول التي من الممكن أن تتبعها السيدات خلال فترة الحمل للتخلص من سخونة القدمين واليدين وهذه الحلول هي كما يلي:
1. شرب كمية كبيرة من الماء، فهناك قاعدة طبية تقول الماء يطرد الماء
2. يفضل رفع القدم إلى الأعلى حتى لا تستقر ضغط الدماء أسفل القدم
3. اتباع نظام غذائي صحي
4. ارتداء الملابس القطنية وخاصة الجوارب
5. وضع الأقدام في مياه باردة
6. زيت الزيتون من أفضل مهدئات السخونة إذ يمكن تدليك اليدين والقدمين به
7. يفضل التقليل من استخدام الملح في الطعام إذ أن له تأثير في رفع ضغط الجسم، ومن الممكن استبدال الملح المكرر بالملح الصخري أو ما يسمى ملح الهمالايا
8. الأحذية الطبية المريحة للقدم والتي بها تهوية جيدة من الأمور التي تحافظ على راحة القدم وبالتالي تخفض من درجة حرارتها
9. إذا كانت الحامل مصابة بالسكر فيرجى ضبط نسبة السكر في الدم وقياس نسبته باستمرار لآن من أكثر الأمور التي تسبب سخونة الأطراف ارتفاع نسبة السكر في الدم
10. نقع القدم في خل التفاح قبل النوم إذ يمكنه تخفيف درجة حرارة القدمين بشكل فعال.
هل يمكن الولادة الطبيعية بعد القيصرية؟| شروط تسهيل الولادة الطبيعية بعد القيصرية
