خلطات منزلية لتقوية الأظافر بأفضل طريقة

تمثل الأظافر صحة الجسم بشكل عام ، ويمكنك تقييم صحة الفرد من خلال شكل أظافره ، وتعاني كثير من السيدات من هذا الأمر خاصة أثناء فترات الحمل والرضاعة ، حيث يأخذ الجنين أثناء فترة الحمل ، ما يحتاجه من الأم ، ويكون هذا الأمر في معظم الوقت على حساب صحة الأم ، وخاصة نقص الكالسيوم الذي يؤثر على صحة الأم بشكل عام ، كما يؤثر على شكل الأظافر وتصل إلى حد تكسيرها ، وضعف الأظافر أيضا.

في السطور التالية سنحاول التعرف على أفضل الطرق الطبيعية لتقوية الأظافر ، كما أننا سنتعرف على خلطات منزلية من أجل صحة الأظافر وتقويتها.

غذاء صحي وأظافر قوية

قبل كل شئ يجب أن تعلمي سيدتي أولا وقبل وصفات التقوية فنقول أن الوقاية خير من العلاج ، وفي هذه الأثناء يجب عليكي الاهتمام بالتغذية السليمة فهي وقاية من تكسير الأظافر وضعفها بالإضافة إلى أنها تعالج هذا الأمر ، وترجع أظافرك طبيعية وقوية كما كانت عليه من قبل ، ولكن عليك تناول الأطعمة الآتية:

الحبوب المختلفة.

الخضروات الورقية الخضراء.

البطاطا الحلوة.

المكسرات النيئة.

البيض.

الأفوكادو.

اللحم الأحمر.

السمك.

مكمل غذائي لأظافر أفضل

تشتكي بعض السيدات من ظروف العمل ومن عدم توافر الأطعمة التي ذكرناها مسبقا لدى بعض السيدات ولهذا لن نقف مكتوفي الأيدي أما هذا الأمر ، فيمكنك حينها سيدتي تناول المكملات الغذائية مثل البيوتين.

الماء سلاح ذو حدين للأظافر

قد تستغربي من هذا العنوان لكنها هي الحقيقة أن الماء قد يكون ضارا لأظافرك وقد يكون نافعا لها ، ولكن كيف؟

نبدأ بالنفع:

وهو شرب كمية كبيرة من الماء بشكل يومي وشبه منتظم يعزز من صحة الجسم ويطرد السموم بشكل عام كما يحافظ على أظافرك ويجعلها قوية طوال الوقت.

أما الضرر:

فهو تعرض الأظافر للمياه الساخنة التي يتحملها الجسم وذلك أثناء غسيل الأطباق ، لذا يفضل تجنب المياه الساخنة أو الدافئة حتى تحافظي على أظافرك وتظهر بشكل صحي وأنيق طوال الوقت.

الطلاء جيد المظهر قوي الضرر

إن أكثر ما يحذر منه الأطباء هو طلاء الأظافر أو تركيب الأظافر فهو لا يجعل أظافرك في حالة طبيعية ، ويجب أن تتعرض أظافرك لحياة طبيعية بدون طلاء ولا لاصق حتى تستطيع أن تتنفس بشكل طبيعي.

عادات صحية لأظافر قوية

هناك بعض النصائح التي يجب أخذها في عين الاعتبار لكي تحافظي سيدتي على أظافرك بمظهر قوي وجذاب ، ولهذا يجب اتباع الخطوات التالية:

يفضل تقليم الأظافر وإبقاؤها قصيرة بعض الشيء، وذلك لتقليل فرص تعرض الظفر للتشقق أو التكسر.

بعد انتشار فيرس كورونا تجنب الإفراط في استخدام معقمات اليدين الكحولية، فالكحول المتواجد فيها قد يسبب مع الوقت جفاف الأظافر وتكسرها.

يجب استخدام الكريمات والمراهم الطبية المصممة خصيصًا لترطيب الجلد حول الظفر وتقوية الأظافر.

ارتداء قفازات لحماية اليدين وحماية الأظافر من أي مشكلات وأضرار محتملة عند استخدام مواد التنظيف طوال اليوم.

القيام ببرد أطراف الأظافر لتصبح أكثر تقوسًا ونعومة، فزوايا الظفر الحادة قد تجعله يتكسر أسرع.

يفضل استخدام مزيلات طلاء الأظافر قدر الإمكان، فاستخدامها بكثرة قد يسبب تقشر الظفر وضعفه.

كما أن هناك عدة أمور يجب تجنبها بشكل تام فهي الأكثر ضررا بالنسبة للأظافر ولصحة الجسم بشكل عام وهي كما يلي:

التدخين، والكحوليات، والسكر الأبيض.

الليمون وزيت الزيتون

هناك طريقة طبيعية لتقوية الأظافر ويستخدم فيها الليمون وزيت الزيتون

والمكونات هي:

3 ملاعق صغيرة من زيت الزيتون الدافئ.

بالإضافة إلى ملعقة صغيرة من عصير الليمون.

أما عن طريقة التحضير فهي كما يلي:

يتم خلط المكونان ويُوضع الخليط على الأظافر باستخدام قطعة من القطن ويترك حتى يجف، ثم يتم ارتداء قفازات قطنية ناعمة. يترك ليلة كاملة ويشطف بالماء الدافئ في صباح اليوم التالي.

العسل والبيض مع زيت الزيتون

هناك طريقة أخرى لتقوية الأظافر عن طريق عسل النحل الطبيعي والبيض بالإضافة إلى زيت الزيتون ، وتكون المكونات كما يلي:

4 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون وملعقتان كبيرتان من العسل الطبيعي وبيضة واحدة ، وتكون الطريقة كما يلي:
يسخن زيت الزيتون حتى يصبح دافئاً، بحيث يمكن لمسه بأريحية وتخفق البيضة، ثم يخلط الزيت والعسل والبيض، وتنقع الأظافر في الخليط لمدة 10-15 دقيقة ثم تغسل اليدين بالماء الدافئ فقط دون استخدام الصابون وتكرر هذه الخلطة مرتين في الأسبوع.

أقرأ ايضا:

كيف اخلي شعري ناعم للأبد.. خلطة تجعل الشعر كالحرير

هل كريم ليت اب يزيل اثار الحبوب ومفيد للتفتيح والأماكن الحساسة

أدوات إزالة الجلد الميت من الأظافر

خلطات منزلية لتقوية الأظافر بأفضل طريقة‎