يحتاج جسم الإنسان إلى الكثير من العناصر والأغذية الهامة التي تقوي الجسم وتحسن من أدائه، ومن يعتبر أوميجا 3 أحد الأحماض الدهنية التي تحتوي على عناصر الزنك والماغنسيوم وبذور الكتان ذات الفوائد الغذائية الغنية بالمكملات التي يمكن أن يحتاجها الجسم، والتي يكون الجسم غير قادر على إنتاجها بشكل ذاتي أو تلقائي، وفي هذا المقال سوف نتعرف على أكثر تجارب هامة مع حبوب اوميجا 3.
تجارب هامة مع حبوب اوميجا 3
هناك عدة تجارب مختلفة مع حبوب أوميجا 3، نذكر منها ما يلي حتى يتم استفادة القراء الذين يريدون أن يجربوا هذا الدواء، وهذه التجارب هي:
- بعض التجارب لهذا الدواء تقول: كان لدي على الدوام مشكلات في بشرتي وشعري، حيث كانت بشرتي تعاني من الحساسية والالتهاب الشديد تجاه كل مستحضرات التجميل أو الغسول والكريمات اليومية، وبعد أن سمعت عن فوائد هذا الدواء المتعددة للبشرة والشعر والجسم بشكل عام، قررت أن أجربه لتحسين بشرتي وشعري، وكانت نتائجه مرضية للغاية إذ بدأت بشرتي بالتحسن بدرجة كبيرة جدًا وأصبحت أكثر نعومة ونضارة وصحية، ليس ذلك فقط ولكن شعري أيضًا أصبح أقوي من السابق وساعد الدواء في منعه من التساقط بشكل جيد، لذلك أنا أنصح بتجربة هذا الدواء.
- وتوجد تجربة أخرى لسيدة تقول أنها كانت تعاني من السمنة الشديدة فضلًا عن معاناتها بمشكلات عددية مع البشرة والشعر أيضًا، ولكن بعد أن بدأت في تناول هذا الدواء لاحظت نقص في وزنها بشكل ملحوظ، وذلك نتيجة لاحتواء هذا المنتج على بذور الكتان ذات الفاعلية الكبيرة في تخليص الجسم من الدهون، كما كانت للدواء نتيجة كبيرة أخرى في تحسين البشرة والشعر وإعطائه لمعان وقوة طبيعية، لذا فإن هذه السيدة أيضًا تنصح باستخدام هذا الدواء.
أفضل أنواع اوميجا3
تتعدد أنواع اوميجا3 في الأسواق، وفي هذا المقال سنذكر لكم أفضل هذه الأنواع التي يمكنكم الحصول عليها، وهي:
Nature Made Fish Oil
تُعد هذه الحبوب من أفضل أنواع هذا المكمل الغذائي التي تحتوي على فيتامين د، وتتميز بسعرها المناسب للجميع فضلًا عن تميزها في علاج وتغذية الشعر بشكل صحي وتحسين قدرة الأفراد على التركيز والانتباه.
Thorne Omega-3
هذه الحبوب يتم تصنيفها كأفضل أنواع هذا الدواء ذات الجودة العالية، إذ أنها تحتوي على مضادات للأكسدة وتعمل على تنشيط الجسم وإمداده بالحيوية والنشاط.
Ultimate Omega
يشمل هذا النوع على كبسولات تحتوي كل منها على العناصر الموجودة في الأنشوجة والسردين المفيدين للجسم، كما تحتوي كذلك على عنصر الليمون ذو الفاعلية الكبيرة للجسم.
فوائد حبوب اوميجا3
توجد عدة فوائد يقدمها دواء اوميجا 3 كعلاج للجسم، منها:
- توفير البروتينات والعناصر الرئيسية التي يحتاجها كل من البشرة والشعر، إذ يعمل هذا الدواء على تحفيز وتنشيط الدورة الدموية في الجسم مما ينعكس على تحسين البشرة ونمو الشعر بشكل طبيعي وصحي.
- تقليل الإصابة بالتهاب الجلد الناتج عن تعرضه للأشعة الفوق بنفسجية، والوقاية من المشكلات التي قد يسببها مثل الشيخوخة والحساسية وأمراض البشرة والجفاف.
- الحماية من التعرض لجلطات القلب والدماغ، حيث يعمل هذا الدواء على خفض نسبة الكوليسترول والدهون في الدم والتي تتسبب في مشاكل جسيمة للقلب والدماغ تؤدي إلى حدوث التجلطات.
- يعالج حالات الضعف الجنسي ويحفز نمو إفراز السائل المنوي.
- المشكلات المتعلقة بالرحم مثل الآلام مشكلة نزول الدورة الشهرية.
- تنشيط المبايض عند السيدات وعلاج مشاكل تأخر الحمل، وله فائدة كبرى في نمو الجنين أثناء الحمل.
- الوقاية من ارتفاع ضغط الدم المفاجئ وكذلك الوقاية من مشكلات خشونة العظام أو تآكل الأسنان، وله فعالية كبيرة في حدوث الولادة الطبيعية بسهولة.
سعر اوميجا3
مكمل غذائي اوميجا 3، يتوفر في الأسواق والصيدليات على شكل كبسول بسعر 42 جنيهًا مصري.
جرعة اوميجا3
الجرعة المحددة من المكمل الغذائي اوميجا 3 هي واحد جرام يوميًا،
- وهناك بعض الحالات التي يصف فيها الطبيب جرعة أكبر من ذلك، لذا فيجب استشارة الطبيب المختص في حال لزم الأمر بتناول جرعة أكبر لتجنب حدوث نزيف فور تناوله بجرعات كبيرة.
- وفي حالة الحمل والرضاعة لا يُفضل تناول أكثر من جرعة واحدة في اليوم وتحت إشراف الطبيب.
وفي الختام نتمنى أن نكون قد قدمنا لكم شرحًا وافي عن تجارب هامة مع حبوب اوميجا 3 وأفضل الأنواع في السوق المصري.
