ما هي فوائد تدليك الطفل؟ يعتبر تدليك الطفل من أفضل الطرق للاسترخاء الأطفال، بالإضافة إلى ذلك فإنه يجلب العديد من الفوائد من أجل تقديم تدليك أفضل للطفل، لذلك عليك معرفة النقاط المهمة للغاية، والتي سنواصل تقديم معلومات مفيدة للغاية في هذا المجال، أبقي معنا.
ما هي فوائد تدليك الطفل؟
إن رعاية الطفل أمر مرغوب فيه وبسيط للغاية إذا تم تقديم نصائح وحلول مفيدة في هذا المجال، يعد التدليك أحد أفضل الخيارات المفيدة جدًا للأطفال والتي أصبحت ضرورية لهم اليوم، لكن لهذا فوائد عديدة منها ما يلي:
- طريقة رائعة للتواصل مع الطفل ومنع الأم من اكتئاب ما بعد الولادة.
- الاسترخاء والنوم المريح الذي يحسن ويزيد من أداء الأطفال في سن مبكرة.
- تقوية العضلات والعظام، والعمل على تحسين تدفق الدم.
- تقوية جهاز المناعة، وتخفيف آلام العضلات وجعل جسمه مرنًا.
- فعال في تحسين وظيفة الجهاز التنفسي، كذلك العمل على تحسين أداء الأطفال.
- تسكين آلام البطن وطرد الغازات، كما أنه فعال في تقوية مهارات الاطفال ومحفز لتقوية الجهاز العصبي.
أفضل زيت لتدليك الأطفال
من الأشياء الضرورية للحصول على تدليك أفضل هو زيت التدليك بحيث يمكنك بسهولة تحريك يديك على بشرة الطفل، بالإضافة إلى ذلك فإنه يوفر أيضًا العديد من الخصائص لجسم الطفل، إن الزيوت التالية هي أنسب الخيارات لهذا الغرض:
- زيت جوز الهند.
- زيت الزيتون.
- زيت بذور العنب.
- زيت الأفوكادو.
- زيت عباد الشمس.
هذه الخيارات لا يمكنها أن تؤذي الطفل، وللتأكد من أن الطفل ليس لديه حساسية أو حساسية تجاههم، ضعي كمية صغيرة على الجلد واستخدميها لتدليك الطفل إذا لم تكن هناك أعراض حساسية، قد تسبب البدائل مثل زيت اللوز أو زيت الجوز أو زيت البندق أعراض حساسية على الجلد، من الأفضل استخدامه بحذر، حيث يمتص الجلد الخيارات المذكورة بسرعة، فإذا دخلت فم الطفل من خلال اليدين، يسهل هضمها ولن تسبب أي ضرر للطفل، كما يمكن استبدال الزيوت الصناعية بالزيوت النباتية والعطرية.
نصائح مهمة عند تدليك الطفل لأول مرة
لبدء التدليك الأساسي، من الضروري مراعاة النقاط المهمة جدًا حتى لا تؤذي الطفل، تتضمن هذه النصائح الخيارات التالية:
- يجب أن تتحرك حركات اليد ببطء على جسم الطفل.
- يجب غسل يديك جيدًا قبل تدليك الطفل.
- ضع في اعتبارك وقتًا محددًا للتدليك كل يوم.
- الحفاظ على درجة حرارة الهواء في الغرفة متوازنة ودافئة، حوالي 24 درجة مئوية، لمنع الطفل من الإصابة بنزلة برد (الهواء الساكن بدون ريح مناسب لهذا الغرض).
- يجب ألا تكون مجوهراتك وأظافرك مزعجة وتسبب ضررًا للجلد وجسم الطفل (يفضل قص أظافرك وإزالة المجوهرات مثل الخواتم والأساور).
- يجب ألا تكون معدة الطفل فارغة أو ممتلئة؛ أي أنه من الأفضل تناوله قبل الأكل بساعة أو بعده.
- اختر فوطة أو فراش مناسبة وناعمة تحت الطفل ويفضل خلع ملابسه (احتفظ بالحفاظ بالطبع).
كيفية تدليك الطفل
للاستفادة من الفوائد الصحية والاستخدامات العلاجية تدليك الطفل، يمكنك إجراء أنواع مختلفة من التدليك مخصصة أجزاء مختلفة من جسم الطفل، تعتبر المناطق التالية خيارات مناسبة جدًا للتدليك، والتي يجب أخذها في الاعتبار للطفل:
- من الأفضل تدليك الصدر في اتجاهين في دائرة لتنفس أفضل
- يجب أن يتم تدليك اليدين والقدمين ببطء، مع مراعاة حساسية الأصابع، ويجب تدليك كلا الجانبين بنفس الطريقة وفي نفس الوقت.
- يجب تدليك الظهر والعمود الفقري استرخاءً جيدًا، ويمكن تدليك من الرقبة إلى الوركين بطريقة دائرية.
- يجب أن يتم تدليك الطفل لنوم هادئ ومريح من خلال تهيئة الظروف المذكورة، من الضروري البدء في تدليك وجه الطفل.
- قومي بالتدليك بلطف حول الجفون ومن الأفضل تدليك مؤخرة الرأس قليلاً، ثم اسحبي رقبة الطفل وساقيه وذراعيه ويديه برفق من أعلى إلى أسفل.
- افركي بطن الطفل برفق في حركات دائرية، اثنِ رجلي الطفل قليلًا باتجاه المعدة بحيث أنه بالإضافة إلى التخلص من الريح البطنية، فإنك تساعد أيضًا على شد الساقين.
ختامًا
قد عرضنا عليكم جميع النصائح التي تفيد في عملية تدليك الطفل، لذلك يجب أن يتم تدليك الطفل بالاسترخاء التام وعندما يكون الطفل بصحة جيدة.
