فوائد السنا عديدة، حيث إنه نبات طبي يستخدم في الغالب كملين، لذا يمكن القول إنه يستخدم لعلاج الإمساك ولتطهير الأمعاء قبل الاختبارات التشخيصية مثل تنظير القولون، ويستخدم السنا أيضًا لمتلازمة القولون العصبي (IBS) وجراحة الشرج والشقوق الشرجية والبواسير وفقدان الوزن، يجب أن نشير إلى أنه يجب عليك توخي الحذر الشديد والتوازن عند استخدام هذا النبات الطبي، لأن استهلاك الكثير منه سيسبب آثارًا جانبية خطيرة، لذا سوف نوضح في هذا المقال فوائد عشبة السنا الطبية على الجسم.
ما هي فوائد السنا على الجسم؟
السنا هي مجموعة من النباتات المزهرة التي تنتمي إلى عائلة البقوليات، أنواع هذا النبات موطنها المناطق الاستوائية وعدد قليل جدًا من أنواع السنا تنمو في المناطق المعتدلة، حوالي 50 نوعًا من السنا معروفة في الزراعة، يمكنك العثور على هذا النبات على شكل شجيرة، حيث تنمو أوراق السنا في مجموعات، أيضا لون أزهار السنا أصفر، وفيما يلي نوضح بشكل تفصيلي فوائد السنا:
علاج الإمساك
الإمساك من الأمراض المزعجة للغاية وعدم علاجه يمكن أن يؤدي إلى العديد من المشاكل، أحد العلاجات العديدة هو شرب شاي أوراق السنا، وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية على استخدام هذه العشبة للبالغين والأطفال بعمر سنتين وما فوق، لكن يُنصح باستشارة الطبيب للمساعدة في علاج إمساك الأطفال حتى سن 15 عامًا.
وظيفة هذه الورقة الطبية هي أنها تؤثر على الأمعاء بعد 6 إلى 12 ساعة من تناولها، حيث تصبح الأمعاء أقوى وأكثر انتظامًا في هذا الوقت، ونتيجة لذلك تحصل على قوة أكبر لطرد البراز.
من ناحية أخرى فإن السنا له تأثير ملين عالي جدا، هذا يعني أنه يسحب الماء من الجسم إلى الأمعاء، هذه الوظيفة تجعل البراز رخوًا للخروج وعلاج الإمساك، وتجدر الإشارة إلى أن استخدام هذا المرق أو الشاي يعالج الإمساك مؤقتًا، إذا كنت تعاني من مشاكل في التغوط بشكل منتظم، فتأكد من طلب المساعدة من طبيب متخصص.
تحضير الأمعاء قبل إجراء تنظير القولون
يعتبر تناول أوراق السنا بنفس فعالية زيت الخروع والبيساكوديل لتحضير الأمعاء قبل تنظير القولون، بالطبع لا بد من التنبيه إلى وجود آراء متضاربة حول هذا التأثير، لكن المشكلة التي تم إثباتها تمامًا حتى اليوم هي أن استخدام مزيج من السنا وبيروسلفات الصوديوم والبولي إيثيلين جلايكول أكثر فعالية بكثير من دواء كبريتات الصوديوم لتحضير الأمعاء قبل تنظير القولون.
بالطبع يجب الانتباه إلى هذه النقطة، ويجب ألا تأخذ Senna بمفردك للتحضير لتنظير القولون، تأكد من المضي قدمًا في إفراغ القولون من المواد الزائدة كما اقترح طبيبك.
تساعد في علاج البواسير
البواسير هي التهاب في الأوردة في الشرج أو المستقيم، مما يجعل من الصعب على المريض الجلوس، إنه أيضًا مؤلم جدًا، وغالبًا ما يحدث هذا الالتهاب في فتحة الشرج بسبب الإمساك لفترات طويلة، من ناحية أخرى يجب على الأشخاص الذين يعالجون من البواسير توخي الحذر الشديد حتى لا يصابوا بالإمساك مرة أخرى، لأن الإمساك يزيد من احتمالية حدوث التهاب وأوعية دموية في منطقة الشرج.
لذلك يمكن للأشخاص الذين يعالجون من البواسير أن يستهلكوا أوراق السنا حتى الشفاء على النحو الذي اقترحه الطبيب، ولكن يجب التنبه إلى أنه من أجل تفريغ البراز في هذه الظروف المؤلمة، فالأولى هو تناول الأدوية التي يصفها الطبيب، وعدم تناول الدواء بشكل تعسفي.
تحسين متلازمة القولون العصبي (IBS)
عندما يعاني الشخص من متلازمة القولون العصبي، فإن الأعراض الأولى لهذا المرض هي الإمساك أو الإسهال، لأنه في هذا الوقت تفقد الأمعاء قدرتها على الحركة بانتظام، وعندما يتجلى هذا المرض بالإمساك ويكون اللاكتوز غير فعال في علاجه، ينصح بعض الأطباء المريض باستخدام أوراق السنا، حيث تساعد أوراق السنا في حركة الأمعاء كثيرًا، نتيجة لذلك يمكن أن يحسن مؤقتًا من متلازمة القولون العصبي.
بالطبع يجب أن نشير إلى هذه النقطة المهمة، حتى اليوم لم يعلنوا عن استخدام هذه الورقة الطبية بنسبة 100٪ لعلاج متلازمة القولون العصبي، نتيجة لذلك إذا كنت مصابًا بهذا المرض، فتأكد من التحدث مع طبيبك حول نظامك الغذائي، أيضًا استشره بشأن استخدام هذا النبات الطبي.
تطهير الجسم بشاي السنا
في إطار التعرف على ما هي فوائد السنا على الجسم؟ تتمثل إحدى طرق تطهير الجسم من السموم والدهون والملح والمياه الزائدة في تناول الأطعمة التي لها خصائص مدرة للبول بشكل مؤقت، حيث إن أوراق السنا لها تأثير مدر للبول قوي جدا، نتيجة لذلك يمكن استخدامه مؤقتًا لمدة يومين.
لكن من الممكن أن يصاب جسمك بالجفاف بسبب كثرة التبول، لذلك للتعويض عن نقص الماء عند تناول هذا النبات الطبي، اشرب ماء أكثر من الأيام السابقة، وتذكر أيضًا عدم المبالغة في استخدام هذه العشبة لإزالة السموم، لأنه بالإضافة إلى تقليل النفايات يتم أيضًا إفراز العديد من المعادن والفيتامينات، لهذا السبب قد يكون لديك نقص في المواد الحيوية.
السنا وخواصه المضادة للطفيليات
تحتوي أوراق السنا على مركب يسمى سينوسيد، هذا المركب له خصائص كبيرة مضادة للطفيليات، ونتيجة لذلك فإن الاستهلاك المتوازن لهذه الورقة العشبية ينظف الأمعاء من الطفيليات الضارة، وعندما يتم تطهير الأمعاء من الطفيليات الضارة، فإن الأمعاء تتحرك بشكل أكثر انتظامًا لإزالة الفضلات، بالطبع ضع في اعتبارك أنه لا يجب أن تأخذ هذا النبات كثيرًا لأنه يخفف البراز.
الوقاية من سرطان القولون
نستكمل الحديث عما هي فوائد السنا على الجسم؟ حيث تحتوي أوراق السنا على العديد من مضادات الأكسدة المختلفة، نظرًا لأن هذا الطعام يؤثر بشكل مباشر على الأمعاء، فإن استهلاكه المتوازن يقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون، كما إن مضادات الأكسدة الموجودة في هذا النبات الطبي تحمي خلايا الأمعاء من أضرار الجذور الحرة، لذلك فإن احتمالية أن تصبح سرطانية منخفضة للغاية.
تقليل الالتهاب
في سياق الحديث عما هي فوائد السنا على الجسم؟ فإن أوراق السنا لها خصائص مضادة للالتهابات مقبولة، لهذا السبب كان يستخدم في الماضي لعلاج الألم الناجم عن الالتهاب، يمكن أن تشمل هذه الآلام الالتهابية ما يلي:
- صداع الرأس.
- التهاب أنسجة الجسم.
- التهاب المفاصل.
- تقليل الحمى.
فوائد أوراق السنا لتجميل الشعر والبشرة
يمكنك استخدام أوراق السنا لتجميل بشرتك وشعرك، تحتوي هذه الورقة على مركبات خاصة تسبب صحة الجلد التالية:
- علاج الجرح.
- الانتعاش من الحروق.
- علاج فطريات الجلد.
- علاج حب الشباب والبثور.
أظهرت التجارب أيضًا أنه إذا قمت برش ماء السنا أو الشاي على شعرك وفروة رأسك، فسوف يزداد سمك ولمعان شعرك بعد فترة، من ناحية أخرى نظرًا لوجود مضادات الأكسدة القوية، يمكن أن يكون علاجًا منزليًا لحكة فروة الرأس أو قشرة الرأس.
ختامًا
لقد ذكرنا في هذا المقال فوائد السنة العديدة على الجسم حيث إن هذه العشبة تعالج مشكلة الإمساك بفاعلية كبيرة، وبالتالي فهي تخفف من أعراض القولون العصبي، كما إنها تساعد في إزالة السموم من الجسم، والفوائد الأخرى التي يمكنك الاطلاع عليها في الأعلى.
